Нагано

Нагано, префектура на центральном острове Хонсю, по праву носит прозвище "крыша Японии". Здесь сходятся четыре горные цепи Японских Альп: Кисо, Акаиси, Хотака и Яри, чьи вершины превосходят 2500 метров. Высокогорные перевалы и глубокие долины создают суровый, но живописный ландшафт, где зимой выпадает обильный снег, а летом держится прохладная влажная погода. В результате удалённости от моря и горных барьеров климат получился заметно суше и холоднее, чем в соседних регионах, — идеальные условия для покорения вершин и лыжных спусков.

После административных реформ VII века эта земля получила название провинции Синано. В эпоху Эдо здесь соперничали могущественные кланы Такэда и Уэсуги, что превращало долины Нагано в арены кровопролитных сражений. Только в 1871 году, после ликвидации феодальных владений, регион официально стал префектурой Нагано, а в 1876-м утвердил свои современные границы. Современный город Нагано — административный центр области — расположен в центре горной котловины, в 250 километрах от Токио. С 1997 года высокоскоростная железнодорожная линия "Хокурику" обеспечивает путь в столицу менее чем за полтора часа.

Храм Дзэнкодзи

Самой знаменитой культурной святыней префектуры остаётся старинный буддийский комплекс Дзэнкодзи. Он прославился тысячерукой статуей Каннон, которую закрывают на общее обозрение раз в шесть лет. Традиционный обряд "Гокайтё" превращает пышную церемонию во всенародный праздник: верующие верят, что во время раскрытия святыни их молитвы достигают рая. За тысячи лет храм обзавёлся сотнями филиалов по всей стране, и сегодня Дзэнкодзи по праву считается одним из центров национального духовного наследия.

Замок Мацумото

Второй по значимости после столицы город Мацумото встречает гостей одним из немногих в стране сохранившихся феодальных замков. Построенный в XVI веке, он прозван "Вороном" за чёрный наружный декор. Пятиъярусная главная башня расположена на искусственном острове и окружена рвом с прозрачной водой. Внутри воссозданы интерьеры периода Эдо, а с обзорной площадки открываются панорамы на остроконечные пики Альп.

Зимний спорт

Нагано прославилось как столица зимних Олимпийских игр 1998 года. Многочисленные горнолыжные и биатлонные трассы, ледовые арены и санно-бобслейные трассы привлекают спортсменов и любителей экстрима. С декабря по март здесь проходят этапы Кубка мира по лыжным гонкам, фристайлу и биатлону, а желающие могут самостоятельно освоить беговые лыжи и сноуборд, под руководством местных инструкторов.

Долина Камикочи

В узкой долине Камикочи, на высоте более 1600 метров, раскинулась настоящая альпийская идиллия. Кристально чистые водопады, изумруды уходящей вдаль реки Адзуса и величественные горы поднимают сюда альпинистов и туристов со всего мира. Летом воздух здесь прохладен и свеж, а зимой глубокие сугробы превращают Камикочи в огромный природный каток и трассу для снегоходов.

Сады и источники

Весной сады префектуры покрываются нежными цветами персиков и яблонь, ведь Нагано славится своими фруктовыми плантациями. В долинах созревают сочные яблоки, хрустальные персики и сладкий виноград. После прогулок по цветущим садам лучше всего отдохнуть в термальных онсэнах. Минеральные воды Нагано содержат серу, натрий и радон, они помогают снять усталость и укрепить здоровье.

Тропа Нобунага

Для любителей истории существует живой маршрут, связанный с именами легендарных полководцев Такэда и Уэсуги. Вдоль горных перевалов пролегают старые военные дороги, а поля сражений у Каванакандзимы хранят память о пяти кровопролитных битвах XVI века. Сегодня здесь установлены памятники и музейные павильоны, где можно познакомиться с оружием и доспехами самураев.

Гастрономия

Кухня Нагано вобрала лучшие дары гор и полей. Традиционное блюдо "обондзэн" — набор из риса, овощей и горячего тофу, приготовленного на буковых углях, — уходит корнями в дзэн-буддизм. Нагано славится кислым рисом "сорэкучи" и кислыми огурцами, чьё насыщенное послевкусие хорошо бодрит в горах. Каждый ресторан предлагает собственный рецепт "дотонпэ", густого мясного рагу с местными грибами и капустой, а на фермах стоит попробовать сливочное мороженое из молока альпийских коров.

Практические советы

Лучшее время для поездки в Нагано — весна и осень, когда цветут сады или меняют окраску лиственницы. Зимой стоит взять с собой тёплую одежду и заказать заранее лыжное снаряжение: онсэны и спортивные комплексы заполняются в сезон. Добраться из Токио можно на "Хокурику-синкансэн", поездка займёт около полутора часов, или на автомобиле по горной трассе, открывающей роскошные виды при каждом повороте.